温泉とサウナと森林浴と

2021年6月27日

こんにちは、いなかのです。

6月に入り前期の中間決算が末に迫るという事もあり本業がお忙しの大忙しと大変な日々を過ごしております。
久しぶりの連休を味わっているのですが、


週末に温泉施設に行ったのですが、やはり風呂とサウナは最高でおまけに森林浴がついてくるものですから
これ以上のないリフレッシュをすることができましたよ。



現代人は非常に真面目な方が多く、本業・副業・私生活と自分ではストレスのセーブができていると思ってもいても心身には異常として表れてくるぐらいにはストレスが溜まっていることが多いです。



異常を感じたころには手遅れになっていることもあるので、定期的にリフレッシュをして最高のパフォーマンスにしておきたいというのが現代サラリーマンの必須事項ですよね。

サウナ→水風呂→外気浴（森林浴）

身体の細胞・血管一つひとつだけでなく、脳まで回復させることができる究極のリフレッシュ法
【サウナ→水風呂→外気浴】ですが、


森林に囲まれた施設を利用することで外気浴→森林浴に変えることができるので更なるリフレッシュ効果を期待できます。



さらに日光が指していればそこに日光浴が合わさるわけです。


海の近くの施設なら外気浴が海水浴になると・・・。



結局、サラリーマンが風呂やサウナにはまる理由は強制的に思考を停止させることができるからかもしれませんね。


どれだけ仕事を片付けても次から次へと仕事が降ってきますし、考えていないつもりでも頭の中では次の出社日からの段取りを考えちゃってるのは疑いようのない事実です。



個人的にどんどん風呂・サウナの人気向上かつ施設の増加が進んでほしいですね。

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