「健康」こそが全ての土台になっていることを実感しました
こんにちは、いなかのです。
気づけは9月となり今年も残り4か月とあっという間に1年が過ぎ去りそうですね。
8月の私はというと3連休や連続休暇も当ってゆっくりと優雅な生活をおくれるかと思っていたのですが、
全くコロナと関係のないところで体調を崩し、かつ、ちょっと言いにくい部分の皮膚病を患いと
散々な目に合いました・・・。
8月中旬の出来事なので完全に休日と丸被り、ある意味治療と安静に集中でき仕事に支障をきたすことが無かったので幸いだったのですが。
やはり健康な内は、将来の事や休日の過ごし方や仕事の段取りや、投資の事を考えてしまうのですが、
身体のどこかしらを悪くすると、「先の事よりも一秒でも早く治したい、そのためならお金の事なんて気にしている場合じゃない」という思考一辺倒になるんだなぁと改めて思いましたね。
ここ数年、中々体調を崩したことがなかったのである意味良い体験をしたと思います。
何より体調を崩した1週間、ちょっと言いにくい部分の皮膚病の治療に1週間、
合計2週間安静にしてたおかげで、最近散財癖がついてたんですけど落ち着きました(笑)
ある意味身体と脳からの「これを機に自分にブレーキ掛けとけよ」というお告げだったのかなと思ってます。
後、健康→不健康になっている間は内投資なんてどうでもよくなります。
これは正に今後のために今をいかに健康で過ごせるかを考える必要があるなと感じました。
皆さんもこんなご時世ということもあります。
将来もそうですし、今をいかに健康で過ごせるか、一度考えてみませんか？
ちなみに、私は適度な運動と早寝早起き、お菓子をほとんど食べない、というのは実行しています。
一番身体への影響が大きく出たのはお菓子制限ですね。
元々瘦せ型の体系してたんですけど、お菓子やめたら見る見る痩せていって、ジムにも通ってるので丁度いい健康的な肉体になれました。
これほんとにいいのでついついお菓子を食べ過ぎている人は最初は辛いですけど、少しずつお菓子を食べる量を減らしてみてください。
大事な点はお菓子を全く食べないではなくて、食べる量を減らすという事です。
お菓子の断食はリバウンドの元ですし、何よりお菓子はお菓子でストレス軽減や小腹を満たすといった利点もあるので何事も適度が良いと思います！
さて、今日元気であることに感謝しつつ、将来に向けて投資をしていくぞ！